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碎米鸡丁 自制与宫保鸡丁相象的四川名菜

碎米鸡丁[点击放大]
碎米鸡丁 来源:何易
  

碎米鸡丁

看似很象“宫保鸡丁”,一样的以鸡肉和花生为主材。不过一个是鸡肉块一个是鸡肉丁,一个是花生米一个是花生碎。   其实这两道菜肴是完全不一样的!宫保鸡丁是以花椒、干辣椒炝锅后,最后以酸甜的芡汁收尾,味道酸甜麻辣;

碎米鸡丁

是以泡椒炝锅,芡汁酸中带甜,味道以泡椒为主、咸鲜口味。   所以,外形的相似并不代表内容的相似,实际上,碎米鸡丁是另外一道精彩的名品川菜。

碎米鸡丁

将细碎的鸡丁、花生碎、以及葱花、泡椒碎末混合在一起,入口感觉香、脆、滑、嫩、鲜,实在是配米饭的好菜。   材料:   鸡脯肉250克、盐炒花生米100克、盐0.5克、葱花10克、白糖2.5克、醋1克、泡红辣椒10克、生抽10克、湿淀粉25克、肉汤25克、油125克、料酒10克、鸡精   做法:   1、将鸡肉切成0.3厘米见方的小丁,加盐、湿淀粉拌匀,将醋、生抽、料酒、湿淀粉、鸡精、肉汤兑成芡汁(鸡丁我切大了);   2、花生米碾碎(用保鲜袋装起来比较好);   3、炒锅置旺火上,下油烧热,放入鸡丁炒散,放泡红辣椒(剁碎),炒出香味烹入芡汁,加入葱花、花生米碎,翻炒几下即可。   小贴士:   花生---营养丰富,具有补虚、益寿、抗衰老、美容之功能,因而被人们誉为“长生果”。花生所含有的脂溶性维生素E与生育长寿关系密切,所含维生素K有保护血管壁和止血等作用,故民间有"常食花生能养身,吃了花生不想荤"的说法,喜欢的朋友不防多吃一点儿。


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