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让菜肴变得更漂亮诱人 姜汁菠菜塔

姜汁菠菜塔[点击放大]
姜汁菠菜塔 来源:何易
    常常有朋友问我:“怎么样才能让我做的菜看起来更漂亮呢?”

    家常菜以味见长,妈妈或者老婆烧的菜总是能击退任何的美味,让人胃口大开,但是卖相却实在无法和餐厅的菜肴相比。其实家常菜无需如餐厅里的菜肴那样注重“装修”,但是,讲究一下颜色搭配和摆盘,却能让一道普通的家常菜呈现出非同凡响的美丽来,口味依旧,卖相却加分不少,一定会让家人的眼球和胃口惊艳的!

    那么,究竟应该如何做才能让菜肴变得更漂亮诱人呢?

    我们用一道简单又普通的姜汁菠菜来举例吧。

    姜汁味是川菜中一种味型,强调姜的辛辣味,常见的菜肴有姜汁仔鸡、姜汁鲜鱼、姜汁鱼丝、姜汁鸭掌、姜汁豇豆等,姜汁菠菜无非是将菠菜焯熟以后,用姜汁、酱油、香油、醋等调料拌匀即可,家里做这道菜的时候往往是满满一盆地端上桌。

    其实,咱们将凉拌好的菠菜装在一个矮杯子里,塞紧,再倒扣过来,便成了姜汁菠菜塔,再用黄色的姜末和红色的辣酱做装饰,使翠绿的菜肴颜色丰富起来,最后,在菠菜塔上撒上一点芝麻,一道脱俗美丽的菜肴就产生了。

    您明白了吗?其实让菜肴变得更漂亮诱人的方法很简单,只需要动动脑筋、花点心思,在菜肴的摆盘和颜色搭配上“动动手脚”,就行啦!

    

材料:

  菠菜400克、姜40克 调料:香油1大匙(15ml)、酱油1大匙(15ml)、醋1.5大匙(20ml)、鸡精少许、盐适量   

做法:

  1、姜用工具擦成姜茸,将姜提前放进冰箱冷冻室中再擦姜茸会比较容易; 2、菠菜去根部,淘洗干净,切成5公分左右长的段,在沸水中放入少许盐和油,将菠菜放入滚水中; 3、汆烫片刻后,将菠菜捞出放入冰水中浸泡片刻,捞起沥干待用:   4、用手将菠菜中的水分稍稍攥干,放入大碗中; 5、用姜泥和调料将菠菜拌匀,用一个直筒的矮杯子将拌好的菠菜装进去,压紧,然后迅速倒扣过来,用姜茸和辣椒以及适量芝麻装饰即可。
姜汁菠菜塔制作方法[点击放大]
姜汁菠菜塔制作方法 来源:何易
    

营养小贴士:

菠菜:性凉,味甘辛,无毒;人肠、胃经,补血止血,利五脏,通血脉,止渴润肠,滋阴平肝,助消化。 菠菜营养丰富,富含胡萝卜素,萝卜素在人体内能转变成维生素A,能维护正常视力和上皮细胞的健康。菠菜还含有大量的植物粗纤维,具有促进肠道蠕动的作用,可以通肠导便。

制作小贴士:

菠菜中富含有草酸,和钙结合以后形成草酸钙,很难被人吸收,在制作菠菜的时候,事先用沸水将菠菜焯熟,可以去除90%的草酸。


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