鱼香味是川菜中的一个重要味型,是利用泡椒、姜末、醋等佐料营造出一种烧鱼的滋味口感来,我一直觉得利用食材给口腔制造一种味觉错觉,让身心都得到极大满足,实在是做菜的最高境界。 酸甜香浓的鱼香汁和炸得酥脆的茄饼在一起实在是味觉一大享受。 材料: 长条茄子400克、猪肉馅100克、鸡蛋糊150克(鸡蛋加面粉打散,稀稠度自己把握,稠一点面糊会厚一些,稀一点面糊会薄一些,我掌握不太好)、盐、味精、淀粉适量 调料: 葱花15克、泡辣椒25克、姜末10克、蒜末15克、盐少量、料酒5克、生抽10克、糖15克、醋15克、味精少量、湿淀粉(干淀粉加少量水调和而成)15克、油1000克(实际消耗150克) 做法: 1、茄子切成两刀一断的厚片,泡椒剁茸; 2、将盐、料酒、生抽、糖、醋、味精、湿淀粉调成芡汁; 3、肉馅加盐、味精、淀粉适量水朝一个方向搅拌上劲; 4、在茄盒中间釀上肉馅; 5、将酿好肉馅的茄盒放入鸡蛋糊中裹一层,放入八成热的油锅中中火炸至浅黄色捞起; 6、再将所有炸成浅黄色的茄盒倒入油锅中用大火炸10秒成金黄色,捞出用厨房纸吸干油分,摆盘; 7、锅内留底油,下泡椒、姜末、蒜末,炒出香味; 8、将芡汁倒入锅中,小火收浓即可 9、将芡汁浇在茄盒上,撒上葱花即可。 贴士: 茄子的营养较丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。特别是维生素P的含量很高。每10Q克中即含维生素P750毫克,这是许多蔬菜水果望尘莫及的。维生素P能使血管壁保持弹性和生理功能,防止硬化和破裂,所以经常吃些茄子,有助于防治高血压、冠心病、动脉硬化和出血性紫癜。 中医学认为,茄子属于寒凉性质的食物。所以夏天食用,有助于清热解暑,对于容易长痱子、生疮疖的人,尤为适宜。消化不良,容易腹泻的人,则不宜多食。
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